01.04.2015
Приглашаем в апреле 2015г. на сеансы уникальной древней техники Йога нидра.

Мы предлагаем испытать на себе одну из мощнейших практик телесной и ментальной релаксации.

Йога нидра ("управляемый сон") - это специальная техника йоги для достижения полного умственного и физического расслабления. Особенно благоприятна йога нидра людям с напряженным графиком работы, связанной с активной умственной деятельностью, а также всем тем, кто испытывает недосып (считается, что 1 час йога нидры заменяет 4 часа полноценного сна).

Практика йога нидры способствует снижению напряженности и беспокойства, запускает механизм самовосстановления организма. Хорошо устраняются симптомы высокой тревожности, такие как головная боль, головокружение, боль в груди, учащённое сердцебиение, повышенная потливость, боли в животе. Способствует очищению подсознания от негативных отпечатков и обусловленностей.
Регулярная практика йога нидры способствует не только улучшению телесного здоровья, но и снижению уровня стресса и гармонизации психики.

Практика доступна всем желающим, не требуется предварительная подготовка.

Ведущий сеансов Игорь Данюшин - инструктор хатха-йоги по методу Б.К.С. Айенгара.

Сеансы будут проходить 11, 18 и 25 апреля 2015г. с 09:00 в Центре "Возрождение" по адресу ул.Восточная 51а.
Справки по тел. +7 (863) 221-81-78, (903) 401-81-78, (903) 462-42-10.

10.jpg

Афоризмы из Чанакья-сутры

Если уверен, что люди не поверят твоим словам даже если они правдивы, не следует их произносить…