25.09.2014

Приглашаем в октябре 2014г. на семинар-практикум по хатха-йоге "Яма и нияма в практике асан".


Согласно йога сутрам Патанджили, аштанга йога включает себя восемь ступеней: яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьна и самадхи. Однако это не восемь последовательных этапов, которые в нашей практике сменяют друг друга. В каждой ступени присутствуют семь остальных. На занятии мы увидим, как все ступени аштанги йоги присутствуют в нашей практике асан и особо уделим внимание ямам и ниямам. Яма — это этические принципы, а нияма — правила индивидуального поведения. Следование этим простым принципам сделает практику асан безопасной и осознанной.

На занятии вначале будет небольшая лекция, а потом мы применим усвоенные принципы в практике.

Берите с собой удобную одежду.

Семинар-практикум проводит инструктор по хатха-йоге Сергей Кузнецов.

Занятие будет проходить 11 октября 2014г. с 15:00 до 17:00 в Центре "Возрождение" по адресу ул.Восточная 51а.
На этот семинар-практикум действует специальная цена (минус 50%), кроме того для новичков-участников будут действовать скидки на абонементы на занятия по хатха-йоге.
Справки по тел. 246-86-65, 248-32-92, 8-903-462-42-10.


20.jpg

Афоризмы из Чанакья-сутры

Нет ничего приятнее подарка…